Κάνεις πολύ συχνά αρνητικές σκέψεις που περιλαμβάνουν καταστροφικά σενάρια για το μέλλον; Μήπως επαναλαμβάνεις στο μυαλό σου αρνητικά ...

Όλοι μας καλούμαστε να ανταποκριθούμε σε ένα σύνολο υποχρεώσεων και μία απαιτητική καθημερινότητα. Ωστόσο, συχνά ο εαυτός μας, μας...

Η ελπίδα είναι ένα συναίσθημα, μια θετική κινητήρια δύναμη που βασίζεται σε μια αίσθηση επιτυχίας, ένας τρόπος να σκεφτόμαστε, να...